トータルヘルスデザインセミナーのご案内

◎【京都会場参加】4月久保克敬さん：認知症」を防ぐ、筋肉を学ぶ講座

講師：久保克敬（くぼかつひろ）さん

「認知症」を防ぐ、筋肉を学ぶ講座
日時： 2024年4月27日（土）14：00 ～16：00 まで

筋肉が衰える、すべての人に聞いてほしい！

今、加齢による筋肉量の減少と筋力の低下、すなわち「サルコペニア」が問題となっています。筋力が落ちると関節の痛みや転倒を招くため悪循環となり、さらには家に閉じこもって人と会う機会も減り、最終的に認知症へと進行します。この一連の流れは、身近でもお心当たりがあるのではないでしょうか。筋肉は精神面や各器官と密接に関係し、鍛えるだけで糖尿病も改善するといわれる臓器のような存在。

明るい今、そしていくつになっても自分の力で元気に生きるには、その関係を理解し、筋肉づくりに目を向ける意識が必要です。この講座では、健康アドバイザーの久保克敬さんが、超高齢社会が抱える第一の課題にスポットを当て、筋肉の役割と重要性を徹底解説。ご高齢者でも手軽に筋肉をつけられる高機能運動機器『パルストレーナー』も、使い方を交えてご紹介します。介護問題を抱えるご家族の方々にも希望となる、久保さんの特別セミナー。ぜひご参加ください！

京都会場開催要項

日時：2024年4月27日（土）14：00～16：00

会場参加料：無料

講師：久保克敬（くぼかつひろさん（株式会社瑛光取締役会長）
※京都会場にて講師ご登壇

会場：京都本社

お申込み：下記フォームよりお申込みください。

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お電話でもお申込みを承ります。
TEL 0120-15-1846（10：00～17：00　※日曜・祝祭日を除く）

ご自宅から参加できるオンライン配信もございます。

オンライン配信のお申込みはこちら＞＞

講師プロフィール

久保克敬（くぼかつひろ）さん
株式会社瑛光取締役会長
1985年　静岡大学　工学部　卒業
1990年　医療機器販売会社バイオサイエンス設立　代表取締役就任
2002年　文部科学省認可生涯学習財団　健康講座公認講師　任命
2010年　株式会社エイジリバース倶楽部　設立　
2018年　合同会社瑛光に改名　会長に就任
2023年　株式会社瑛光に改名
【主な学会活動・社会貢献】
1993年～1996年
青年会議所メンバーでNGO国境なき奉仕団（BRA）活動
ソマリア第一、第二難民救済活動、阪神大震災被災者救済プロジェクトなどの
ボランティア活動に参加
2018年から一般社団法人静岡倶楽部にて、健康と教育を基本テーマとして、
地球温暖化や社会情勢の変化などにおける課題に取り組む。
全国各地2000ヶ所以上で、健康をテーマとした講演会を開催

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TEL:0120-15-1846　(10：00～17：00)

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